バナナの効用なンダ！

こんにちは！すむんだくんです！ 今日はとっても身近な果物と健康の関係について、お知らせするンダ！ その果物とは・・・ バナナです(＾◇＾)

早速ですが、こっちのバナナをみて欲しいンダ。 黄色の実が鮮やかで、茎の部分にまだ少し緑の部分があります。

それと、こっちのバナナを見比べて欲しいンダ。 茶色の斑点がポツポツあって、茎の部分も黄色い。 そして販売価格が定価の50%引き！

こんな色のバナナ、スーパーでよく見ますよね？ 食べ比べると味が違うの、みなさん知ってますか？？？ すむんだくんが好きなのは斑点バナナ！ そこに今回の健康のお話につながる秘密があるンダよ～。 この斑点、「シュガースポット」という名前があり、その名のとおり熟した証拠なンダ！ 知らない人は傷んだと誤解するかも知れませんけど、斑点はむしろ「今が食べごろだよ！」とバナナが教えてくれる、いわば食べごろサイン！ 不思議なことに、甘いバナナが方が半額！今、食べるのがおいしいのに・・・。 すむんだくんには実家が果物屋の友達がいるからよーく知ってるンダ！

絶対に・・・ 半額バナナの方が美味い！！

そして、熟したバナナから得られる効果が素晴らしいンダ(*'ω'*) まずは、ポリフェノール！ 美肌効果のある抗酸化物質が、果物中では最高といわれる量が含有しているンダ！ そして食物繊維とオリゴ糖！ 便秘改善にも効果があり、腸内環境の改善にも役に立つ！ また、お手軽に食べられる割にカロリーが低い！ バナナ１本とケーキではカロリーは３分の１程度で、けっこう腹持ちもするからつまみ食いにもちょうどいい！手も汚れない！ 最後に、免疫力アップ！ イエローバナナと斑点バナナとでは免疫システム強化の作用が全然違うンダ！ 白血球の増加率に５倍もの開きがあるとのデータもあるし、抗がん特性まであるという学説まである、まさにミラクルフルーツ(*´▽｀*) すむんだくんは断然！斑点バナナをおすすめするンダ(*^_^*)

あー、やっぱり斑点バナナは美味しい(^O^)／